وصفة الشوفان المحشو بعسل مانوكا

بواسطة Manuka Honey Team سبتمبر 11, 2019 1 دقيقة قراءة

Loaded Oats with Manuka Honey recipe

الإفطار هو أهم وجبات اليوم. جيد إفطار مغذية لا يساعد فقط يمكنك بدء يومك بشكل صحيح ولكن هو المفتاح لحياة صحية.

 
جيس بلير المقيم بالطبيعة & التغذية ، أسهم معنا واحدة من المفضلة لها الإفطار وصفات لذيذة ومغذية. انها سريعة وسهلة التحضير. هذا فطور لذيذ والقلبية جيدة خاصة في فصل الشتاء البارد في الصباح. إعطائها الذهاب!

 

تحميل الشوفان
يقدم 1

  • 75g الشوفان
  • 1.5 كوب الحليب من اختيارك (جيس يستخدم حليب اللوز)
  • 4 الفراولة
  • 1 ملعقة كبيرة التوت
  • 1 ملعقة كبيرة LSA مزيج ( خليط من الأرض بذر الكتان, بذور عباد الشمس واللوز, متوفرة في معظم محلات الأغذية الصحية)
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة عسل مانوكا


إضافة الشوفان والحليب على قدر ببطء وتقديمهم ليغلي. وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق. إضافة المزيد من الحليب إذا كنت تفضل runnier الاتساق.
إزالة من الحرارة ومكان في وعاء. إضافة الفراولة ، التوت ، LSA مزيج زبدة اللوز عسل مانوكا.

 

 

 



أيضًا في مدونة عسل مانوكا

COVID-19 Update
تحديث COVID-19

بواسطة Manuka Honey Team أغسطس 18, 2021 1 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد
Why is manuka honey better than other types of honey? What are its most important benefits?
لماذا عسل مانوكا أفضل من أنواع العسل الأخرى؟ وما هي أهم فوائده؟

بواسطة Manuka Honey Team يوليو 04, 2021 2 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد
Can you boost immunity with Manuka honey
هل يمكنك تقوية المناعة بعسل المانوكا خلال جائحة الكورونا؟

بواسطة Manuka Honey Team يونيو 15, 2021 3 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد

احصل على خصم بقيمة 10 دولارات على أول عملية شراء تزيد قيمتها عن 50 دولاراً

العربية
العربية