وصفة الشوفان المحشو بعسل مانوكا

بواسطة Manuka Honey Team سبتمبر 11, 2019 1 دقيقة قراءة

Loaded Oats with Manuka Honey recipe

الإفطار هو أهم وجبات اليوم. جيد إفطار مغذية لا يساعد فقط يمكنك بدء يومك بشكل صحيح ولكن هو المفتاح لحياة صحية.

 
جيس بلير المقيم بالطبيعة & التغذية ، أسهم معنا واحدة من المفضلة لها الإفطار وصفات لذيذة ومغذية. انها سريعة وسهلة التحضير. هذا فطور لذيذ والقلبية جيدة خاصة في فصل الشتاء البارد في الصباح. إعطائها الذهاب!

 

تحميل الشوفان
يقدم 1

  • 75g الشوفان
  • 1.5 كوب الحليب من اختيارك (جيس يستخدم حليب اللوز)
  • 4 الفراولة
  • 1 ملعقة كبيرة التوت
  • 1 ملعقة كبيرة LSA مزيج ( خليط من الأرض بذر الكتان, بذور عباد الشمس واللوز, متوفرة في معظم محلات الأغذية الصحية)
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة عسل مانوكا


إضافة الشوفان والحليب على قدر ببطء وتقديمهم ليغلي. وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق. إضافة المزيد من الحليب إذا كنت تفضل runnier الاتساق.
إزالة من الحرارة ومكان في وعاء. إضافة الفراولة ، التوت ، LSA مزيج زبدة اللوز عسل مانوكا.

 

 

 



أيضًا في مدونة عسل مانوكا

Manuka Honey Lip Scrub
مقشر الشفاه بعسل المانوكا

بواسطة Manuka Honey Team أبريل 12, 2022 1 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد
Manuka Honey Recipe for Ramadan - Luqaimat
وصفة عسل المانوكا لرمضان - اللقيمات

بواسطة Manuka Honey Team مارس 31, 2022 1 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد
Marvelous Manuka Honey Dressing
صلصة عسل المانوكا الرائعة

بواسطة Manuka Honey Team مارس 29, 2022 1 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد

احصل على خصم بقيمة 10 دولارات على أول عملية شراء تزيد قيمتها عن 50 دولاراً

العربية
العربية