0

Your Cart is Empty

Loaded Oats with Manuka Honey recipe

by Manuka Honey Team سبتمبر 11, 2019 1 min read

وصفة الشوفان المحشو بعسل مانوكا

الإفطار هو أهم وجبات اليوم. جيد إفطار مغذية لا يساعد فقط يمكنك بدء يومك بشكل صحيح ولكن هو المفتاح لحياة صحية.

 
جيس بلير المقيم بالطبيعة & التغذية ، أسهم معنا واحدة من المفضلة لها الإفطار وصفات لذيذة ومغذية. انها سريعة وسهلة التحضير. هذا فطور لذيذ والقلبية جيدة خاصة في فصل الشتاء البارد في الصباح. إعطائها الذهاب!

 

تحميل الشوفان
يقدم 1

  • 75g الشوفان
  • 1.5 كوب الحليب من اختيارك (جيس يستخدم حليب اللوز)
  • 4 الفراولة
  • 1 ملعقة كبيرة التوت
  • 1 ملعقة كبيرة LSA مزيج ( خليط من الأرض بذر الكتان, بذور عباد الشمس واللوز, متوفرة في معظم محلات الأغذية الصحية)
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة عسل مانوكا


إضافة الشوفان والحليب على قدر ببطء وتقديمهم ليغلي. وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق. إضافة المزيد من الحليب إذا كنت تفضل runnier الاتساق.
إزالة من الحرارة ومكان في وعاء. إضافة الفراولة ، التوت ، LSA مزيج زبدة اللوز عسل مانوكا.

 

 

 


Also in مدونة عسل مانوكا

5 Tips on how to create standout food platters with Honeycomb and honey
5 نصائح حول كيفية صنع أطباق طعام مميزة

by Manuka Honey Team أكتوبر 13, 2022 3 min read

Award Winning Limited Reserve UMF 28+ Manuka Honey
احتياطي محدود حائز على جوائز UMF 28+ Manuka Honey

by Manuka Honey Team سبتمبر 12, 2022 2 min read

runny Manuka Honey dripping from a wooden spoon for blog: Can Manuka Honey stop me getting a virus?
عسل نحل مانوكا للوقاية من الفيروسات

by Manuka Honey Team يوليو 29, 2022 3 min read