العسل ، البديل الصحي والطبيعي لـ

بواسطة Rae Bone مارس 08, 2021 3 دقيقة قراءة

bowl of sugar next to bowl of honey for Manuka Honey of NZ blog: Honey, the healthy, natural alternative to...

في جميع أنحاء العالم ، نقضي المزيد من الوقت في التفكير في صحتنا. يعد اختيار المنتجات الطبيعية أو العضوية أو الطازجة إحدى الطرق لضمان بقاء الجسم والعقل في أفضل حالة.

قد يكون من الصعب اختيار بديل صحي وطبيعي للسكر والأشياء الحلوة التي نحبها.

هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه عسل مانوكا النيوزيلندي الطبيعي هو الطريقة المثلى لتلبية حاجتنا إلى شيء حلو.

عسل مانوكا مقابل السكر

هل العسل حقا بديل صحي للسكر؟ حسنًا ، دعنا نصطفهم ضد بعضهم البعض.

يحتوي سكر المائدة الأبيض على 100 جرام من السكر لكل 100 جرام ويحتوي عسل مانوكا على 78 جرام فقط من السكر لكل 100 جرام.

1 ملعقة صغيرة سكر أبيض = 19 سعرة حرارية ، 5 جم كربوهيدرات
1 ملعقة صغيرة من عسل مانوكا = 17 كيلوكالوري ، 4.2 جرام كربوهيدرات

يتكون كل من عسل مانوكا والسكر من الجلوكوز والفركتوز. في السكر الأبيض ، يتم مزجها لتشكيل السكروز. نظرًا لأن العسل يحتوي على نسبة أعلى من الفركتوز ، فإن مذاقه أحلى من كمية السكر المكافئة.

عسل مانوكا هو البديل الصحي والطبيعي للسكر لأنه يمكنك استخدام كمية أقل من العسل والحصول على الحلاوة التي اعتدت عليها.

توفر هذه البلورات متعددة الاستخدامات والمعبأة بشكل مريح 5+ بلورات عسل مانوكا UMF بديلاً رائعًا للسكر في مشروبك الساخن المفضل وهي مثالية أثناء التنقل.

يأتي هذا المزيج من مانوكا في زجاجة سهلة العصر ومثالية للخبز والطهي اليومي.

جرب هذا العسل الجديد abeeco MGO 350+ Manuka الذي يتم إنتاجه في أعماق شجيرة Taranaki الوعرة ، المشهورة بتربتها البركانية الخصبة الغنية ورحيق Manuka البري الذي ينتج نكهة عسل غنية ومعقدة وعطرية.

الفوائد الصحية الإضافية لعسل مانوكا

عسل مانوكا ليس مجرد خيار أفضل للتحلية ، فهو يحتوي أيضًا على المعادن والفيتامينات والمركبات الغذائية الأخرى.

  • فيتامينات
    • فيتامين سي
    • فيتامين هـ
    • فيتامينات ب 1 ، 2 ، 3 ، 5 و 6
  • المعادن
    • الكالسيوم
    • الكروم
    • نحاس
    • حديد
    • المغنيسيوم
    • المنغنيز
    • الفوسفور
    • البوتاسيوم
    • الزنك
  • مركبات غذائية
    • الانزيمات
    • أحماض أمينية
    • ميثيل جليوكسال (MGO)


مع السكر الأبيض ، السكروز هو كل ما تحصل عليه. ومع ذلك ، فإن المركبات الطبيعية الموجودة في عسل مانوكا تعني أنك تجني فوائد صحية إضافية.

يحتوي عسل مانوكا أيضا الفيتامينات المضادة للأكسدة C و E. مضادات الأكسدة تساعد في حماية الجسم ضد تلف الخلايا الناجم عن العمر، والسموم البيئية، والتهاب، وأضرار أشعة الشمس. يمكن أن يلعب هذا النوع من تلف الخلايا دورًا في الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب والعين.

من المعروف أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في عسل مانوكا مفيدة لصحتنا العامة ورفاهيتنا. فيتامينات ب مهمة لإنتاج الطاقة. الكالسيوم ضروري لصحة العظام والقلب. الحديد ضروري للطاقة وتكوين خلايا الدم. البوتاسيوم عنصر غذائي حيوي لصحة القلب. يمكن أن يعزز الزنك جهاز المناعة لديك ويسرع التئام الجروح. يمكن أن تساعد إنزيمات الغذاء الطبيعية في عسل مانوكا على الهضم.

يشتهر عسل مانوكا على نطاق واسع باحتوائه على مركب طبيعي ميثيل جليوكسال (MGO). اقرأ المزيد عن MGO هنا .

MGO هو أحد المركبات التي تمنح عسل مانوكا النيوزيلندي الطبيعي خصائصه الغذائية الفائقة الفريدة.

اختيار عسل مانوكا كبديل للسكر يعني أنك تحصل على الفيتامينات والمعادن الإضافية التي قد تفيد صحتك. ليس مجرد لمسة حلاوة بل خيار صحي أيضًا.

عسل مانوكا أكثر مرونة من السكر

يمكنك استخدام عسل مانوكا في أي مكان تستخدم فيه السكر: في الخبز أو في الشاي أو عصيرك - ولكن هذا ليس كل شيء!

إن الاحتفاظ بوعاء من MGO250 + Manuka Honey في خزانة ملابسك يعني أنه يمكنك أيضًا الوصول إلى صيدلية طبيعية.

وجدت الأبحاث أنه بسبب المركبات الطبيعية الموجودة في عسل مانوكا ، يمكن أن تساعد في التئام الجروح وتهدئة الحروق الطفيفة عند وضعها على الجلد.

يمكن أن يساعد عسل مانوكا أيضًا في تهدئة دغدغة الحلق.

يمكنك استخدام عسل مانوكا في نفس الأماكن التي عادة ما تستخدم فيها السكر وفي مجموعة الإسعافات الأولية الطبيعية أيضًا.

عسل مانوكا هو أفضل بديل طبيعي وصحي للسكر (ممتاز).

اقرأ المزيد عن التاريخ الفريد لعسل مانوكا النيوزيلندي هنا .

تسوقي عسل مانوكا المفضل لديك اليوم

منتجات مميزة:



أيضًا في مدونة عسل مانوكا

COVID-19 Update
تحديث COVID-19

بواسطة Manuka Honey Team أغسطس 18, 2021 1 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد
Why is manuka honey better than other types of honey? What are its most important benefits?
لماذا عسل مانوكا أفضل من أنواع العسل الأخرى؟ وما هي أهم فوائده؟

بواسطة Manuka Honey Team يوليو 04, 2021 2 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد
Can you boost immunity with Manuka honey
هل يمكنك تقوية المناعة بعسل المانوكا خلال جائحة الكورونا؟

بواسطة Manuka Honey Team يونيو 15, 2021 3 دقيقة قراءة 0 تعليقات

إقرأ المزيد

احصل على خصم بقيمة 10 دولارات على أول عملية شراء تزيد قيمتها عن 50 دولاراً

العربية
العربية